Techniques psychocorporelles de libération émotionnelle issues la psychologie occidentale, les pratiques psycho-énergétiques (PNL, EFT…)
et la philosophie orientale (le Tao, la Voie du Milieu)

Système contemplatif créé par Richard Rudd reposant sur l’idée que chacun porte en lui des parts d’ombre et de lumière, qui influencent ses émotions, ses relations, ses défis et sa manière de s’épanouir